リンパマッサージが受けられるエステ紹介

ナチュレルフェール プライベートヒーリングエステ

リンパマッサージが受けられるサロンの紹介です。
ナチュレルフェールは、麻布十番駅から徒歩3分。
今年の4月にオープンした新しいサロンです。
ナチュレルフェールではアロマリンパマッサージと、 デトックスseaリンパマッサージが受けられます。

• アロマリンパマッサージ

アロマの効果も手伝って、 脂肪燃焼、心も身体もリラックス出来ます。
好みに合わせてアロマを調合してくれるので、自分にあった香りが楽しめます。
リンパマッサージによって、凝固まったセルライトを揉み解し、 余分な老廃物を排出して、アロマオイルを肌に浸透させます。
心も身体もゆったりと過ごしながら、身体が軽くなるのを実感できます。



• デトックスseaリンパマッサージは、

脂肪の燃焼と大量の汗をかくことによって、新陳代謝がアップします。
発汗性のあるオイルで、リンパマッサージを行い、 凝固まったセルライトを揉み解したあと、遠赤外線のドームで老廃物と一緒に汗を流します。

ナチュレルフェールの料金プラン

• アロマリンパマッサージ
• 60分コース･･･12,600円
• 130分コース･･･26,250円
• デトックスseaリンパマッサージ
• 60分コース･･･13,200円
• 130分コース･･･28,600円

ナチュレルフェールは予約制です。
予約は電話か、ホームページの予約フォームから。
ホームページで予約状況も確認できます。

自分で自宅で簡単に出来るリンパマッサージですが、 プロにやってもらうと、また贅沢な気分にもなれますし、 やっぱり、プロのテクニックはすばらしいです。
少し値段は高いですが、たまには、自分へのご褒美として、 エステやサロンでリンパマッサージを受けてみませんか？

リンパマッサージをするにあたってのコツと注意点です。

リンパマッサージは自分で簡単に手軽に出来る方法ですが、正しく行わなければ、効果も半減しますし、逆に具合が悪くなってしまったのでは、もったいないですよね。

★リンパマッサージの注意点

• マッサージは、足や手などの心臓から遠い体の末端からスタートしましょう。

・・・リンパの流れは、一方通行で足や手などの末端から心臓に向かって流れています。この流れにそってマッサージを行うことでリンパの流れがよくなります。

• バスタイムや風呂上りなどの体が温まっている時に行うとより、効果が高いです。

･･･リンパ管も血管と同様、温まると膨張します。このときにマッサージを行うとリンパの道筋が広がっているので効果的です。

• 食後や飲酒後はマッサージを控えましょう。

・・・食事の直後や、飲酒のあとは、マッサージは控えましょう。

• 病気や怪我、妊娠中はマッサージは控えましょう。

・・・病気や怪我の治療に専念しましょう。

• 肌にトラブルを抱えている時は、その部分は避けましょう。

・・・にきびや、アトピーなどで炎症が起こっている場所はマッサージは避けましょう。

• マッサージをしても症状が改善されない場合や悪化した場合は、専門家に相談しましょう。

・・・マッサージを行っているのに、症状が改善されない場合や、悪化した場合は、直にマッサージは中止してください。

プロがリンパマッサージを行う時は、通常、新鮮な質の高い、純粋なオイルを使用します。

オイルマッサージを行う際は、自分の体やその時の状態にあったオイルを使うのが基本です。

スキンケア効果やリラックス効果など、オイルの効果が期待できますし、手の中で温めたオイルを肌に浸透させれば、マッサージ効果も高まります。

★おすすめナチュラルオイル

• オリーブオイル

・・・痛みを和らげる効果あり。オレイン酸とビタミンCを多く含む。皮膚をケアして治癒する働きあり。

• グレープシールドオイル

･･･肌質を選ばない定番オイル。皮膚のかさつき、ひびわれを防ぐ。炎症改善、細胞の再生もサポート。

• アーモンドオイル

・・・特にスウィートアーモンドオイルは敏感肌の人でもOK。赤ちゃんにも使える。

• セサミオイル

・・・皮膚の免疫系を強化して、敏感になった神経を沈静化する。神経性皮膚炎や炎症系の皮膚炎がある場合は使用を控える。

• ホホバオイル

・・・人間の皮脂に似た性質を持つ。保護膜を作って肌の水分を保持し、皮膚呼吸は妨げない。

※使用前にはパッチテストをしましょう。

※極度に肌が弱い方は、深海鮫の肝臓から抽出した動物性オイル、スクワランオイルがおすすめです。

※マッサージ後はオイルはホットタオルでふき取るか、シャワーで洗い流しましょう。

リンパが滞ると体に良くないことはなんとなくわかりますが、リンパってそもそもどんな役割をしているのでしょうか？

リンパについて少しお勉強しましょう。

★リンパの役割

• 免疫
• 排泄

リンパの役割は大きく分けて上の2つの役割があります。

免疫

・・・リンパには細菌などを退治して、体を病気から守る働きがあります。

･･･リンパ節がフィルターの役目をして、老廃物や細菌をこしとって、全身に細菌が回らないようにしています。

・・・リンパ球は、一度戦った細菌を記憶していて、抗体を作る能力があります。

・・・この記憶は、リンパ球が死滅しても、延々と新しく作られるリンパ球に引き継がれます。

排泄

・・・老廃物は通常は静脈に入り込み、心臓まで戻りますが、入りきらなかった老廃物がリンパ管に入り、リンパ液になります。

・・・つまり、静脈と同じような働きをして、老廃物を心臓まで運ぶ役割をしています。

・・・運ぶ排泄物は、死んだ細胞、たんぱく質、老廃物、脂肪、化学物質、細菌、ウイルス、過剰な水分などです。

リンパの役割から、リンパの流れがよくなると、代謝が高まり、排泄が促されるようになることがわかると思います。

つまり、リンパマッサージによってリンパの流れがよくなると、体の中の毒素がどんどん排泄されていき、体の深部からキレイになっていくというわけです。

そして、リンパには、ポンプ機能がないため、筋肉の収縮によって流れます。

なので、筋肉が衰えてもリンパの流れが滞る原因になります。